光 明 會 月 報

광명의료기 부설 광명자연건강회 02)754-0533     월회보 (제 10호)      1994. 5월

전시장	☞ 754-0533 (남대문로 지하상가 A-1호)	연구실 : ☞ 319-3530

학회장의 글                      아름다운 오월-아침 산을 오르며 . . .

아침은 빨리 오고 해도 많이 길어졌다.  이른 새벽 약수통을 배낭에 넣고 산에 올라 산중턱 약수터에 들러 등산을 시작한다.

□ 안녕하세요 !□   □ 얏호 !□

산에 오를 때는 산등성이나 산중턱으로 나 있는 오솔길을 따라 걷는 것이 좋다.  골짜기를 따라 걸으면 음기가 많아 마음도 어두워지고 신체에도 도움이 되지 못한다.  그래서 골짜기를 걷는다 하면   □ 골골하다가 골로 간다 !□( 죽으러 간다 )라는 어구를 떠올리게 된다.  반면에, 산등성이를 따라 등산하게 되면 양기를 너무 많이 받아 마음은 고양되어 상쾌해지나, 시간이 지남에 따라 몸과 마음이 들떠 피곤해 지기 쉽다.

산을 오를 때에는 주로 산중턱으로 나 있는 길을 따라 걸어 준다.  그리고 골짜기를 지날 때는 음기를 받아 몸과 마음을 진정시키고, 정상에 올라서는 양기를 받아 몸과 마음을 고양시킨다.  아침 등산은 정상을 향하여 오른 후 상서로운 곳을 찾아 손목, 발목부터 잘 풀어 기초 운동을 해 주고 심호흡을 한다.  특히, 동적인 호흡이며 경맥의 호흡법인 □광명 호흡□을 실시하면 가장 좋다.  그리고 떠오르는 태양을 바라보며 내려오는 것이 좋다.

아름다운 오월의 아침을 늦잠으로 보낸다면 봄이 아깝다.  봄철은 자연의 기운(양)이 많으므로 활동을 많이 하는 것이 바람직한 생활 건강법이다.

이 봄날은 모든 이들에게 사심없는 희망이 움터야 한다.

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학술 편                             피 내 침( 皮內針 )

침이라고 하면 호침과 같이 피부에 깊숙히 꼽는 침을 연상하는데, 피내침은 전혀 다른 의미의 침법(針法)으로 단지 피부에만 자입되는 □피부내의 침□을 줄여서 □피내침( 皮內針 )□이라 한다.

피부는 폐와 관계가 있어서 폐호흡을 보조하는 피부호흡(皮膚呼吸)이 있으며, 신장 및 방광과 관련하여 땀을 배출시켜 몸의 배설 작용을 돕고, 추위에 몸을 노출하였을때 피부의 모공(毛孔)이 닫혀 닭살처럼되어 열과 수분의 방출을 막아 체온을 조절하는 기능이 있고, 피부에 닿는 외부의 자극으로부터 신체를 보호하고 즉시 뇌에 전달하는 역할도 한다.

이와 같이 피부는 단순한 겉껍질이 아니라 여러 장기와 밀접한 관계가 있음을 주지하여 피부를 이용하는 치료법이 개발되었는데 이를 < 피내침 요법 >이라 하며, 이에 대하여 서술하기로 한다.

피내침은 피부에 꼽고 다녀도 아프지 않고 장시간 두어도 화농되지 않으며, 어려운 법칙 없이 누구나 간단히 자침(刺針)할 수 있으며, 그 효과가 지속적이면서 대단히 크다.  형태상으로는 과립식, 압핀식(T형), 그리고 이와 유사한 알루미늄 편(압봉) 등이 있다.

자침(刺針) 요령을 보면,

1. 먼저 정확한 압통점(제일 아픈 곳)을 찾아야 하는데, 아픈 주위의 세로 선을 따라 찾고 다음에 가로선을 따라 찾아 교차되는 점이 압통점이 된다.( 종횡 탐색법-□광명침 비법□ p36 참고)

2. 늘어진 피부는 팽팽하게 당겨서 자침(刺針)한다.

3. 자침(刺針) 방향은 피부의 주름을 따라 자침(刺針)한다.

4. 침 끝이 근(筋)에 닿으면 끝이 휘거나 염증이 발생하니 주의하여야 한다.

5. 피내침 고정시키는 법

① T침(압핀식)-자침 후 그위에 바로 반창고를 붙인다.

② 고리식(과립식)-자침후 고리 밑에 반창고를 붙이고, 다시 고리 위에 반창고를 붙여 고정시킨다.

6. 자침 시간은 여름에는 1-3일,  겨울에는 7-9일까지 두어도 괜찮다.

피내침(皮內針) 이용 실제

1. 차멀미

분문점(噴門點)에 자침한다.

2. 견비통

□광명침□ 상응요법에 따라 좌우측 어깨에 해당되는 둘째 손가락 뿌리 부분의 수3양경( 手三陽經 : 手陽明大陽經, 手少陽 三焦經, 手太陽 小腸經 )의 제2의 합혈처 (合穴處)와 □광명침□ 상응도의 견갑골 옆의 <고황>점(엄지측 중수골의 중앙 외측)에 T침을 붙여 치료하면 좋은 결과를 보게 된다.

3. 요통

① 그냥 허리만 뻐근하게 아픈 경우는 신허성(腎虛性) 요통  -요추 2번 좌우의 신장에 해당되는 부분이 신허로 인한 통증이 유발되기 때문에, 몸이 붓고 대소변이 시원치 않으며 원기가 떨어지게 된다.  이때, 제3-4 중수골(中手骨) 사이를 눌러 보아 좌우의 압통 변화를 살펴 좌우측 어느 신장이 보다 더 양성(陽性)으로 반응하는가를 따져, 보다 더 아픈 곳에 T침을 붙여 주거나 호침으로 자침해 주고, □광명 손 호흡법□을 몇번 반복하면 즉석에서 허리가 가벼워짐을 느낄 수 있다.

② 허리가 아프면서 외측 엉덩이에 대퇴부 외측이 불쾌하게 아픈 경우는 요추 2-3번의 추간판(椎間板) 이상

-요추 2-3번이 주로 외측 대퇴신경(外側 大腿神經)의 영역에 해당된다.  이런 경우 요추 2-3번에 대한 물리 치료나 척추 교정을 시술해 주면 대단히 효과가 좋으나, 본 □광명침법□을 함께 병행하면 더욱 좋은 효과를 얻을 수 있다.

③ 허리 아래가 끊어질듯이 아프고 뒷다리와 정갱이가 시다고 하는 경우

가) 요추(腰椎)와 선골(仙骨)이 이어지는 부분, 즉 요선관절(腰仙關節), 혹은 5번(L-5)의 하단 부분의 디스크(椎間圓板)가 협착(狹窄)되었거나,

나) 선골(仙骨)과 장골(腸骨)의 관절면, 즉 선장관절(仙腸關節)의 변위(變位)로부터 좌골신경(座骨神經)의 흐름을 압박하기 때문에 좌골 신경통이 나타난다.

See Saw의 원리

시-소는 공원 놀이터나 유치원에서 흔히 볼 수 있는 놀이 기구이다.  이것은 무거운 쪽이 내려가고 가벼운 쪽이 올라가는 좌우 대칭의 원리를 가지고 있다.  우리 몸도 좌우 대칭으로 시-소처럼 한쪽에 무거운 것을 들고 가면, 무거운 것을 든 쪽의 어깨는 높이 추켜들게 되고, 반대측 어깨는 축 쳐진 형상을 하게 된다.

실제 치료에 있어서 한부분이 아프면 그 곳을 잘 표시해두고 그 곳과 좌우대칭점을 잘 찾아 바로 이점을 강하게 자극을 하면 순식간에 좌우의 아픔이 상통하여 통증이 경감된다.

이때 반대측을 먼저 강자극하고, 아픈쪽을 피내침으로 치료하는 것이 피내침-시소요법이다.