http://www.kmhealth.co.kr□광명의학 소식지          2006년 가정의 달    (제154호)

빛과세상

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박선식

어느 잡지를 보다가 "올해 50세가 됐다. 젊은 시절~ 연애의 기억이 엊그제 일 같은데 내 자신이 50줄에 들어섰다는 것을 인정하기 어렵다"라는 구절이 필자와도 같은 심정이라 눈에 잘 띄었다.

주변을 살펴보면 노년을 힘차고 뜻깊게 살아가시는 분이 있는가하면, 그냥 무료한 삶을 살고 있어 보이는 분들도 있다. 어느 조사에 의하면 국내 40, 50대 중년층은 평균 75.4세까지 살기를 원하는 것으로 조사됐다. 이는 평균 수명이 80세를 목전에 둔 상황을 감안하면 무조건 장수를 원하기보다는 건강한 노년과 삶의 질에 더욱 관심이 있음을 나타내는 것이라 보여진다.

같은 조사에서 응답자의 98.2%가 세상에서 가장 중요한 것으로 □건강□을 꼽았고, 필수정보에 대한 물음에서는 응답자의 70.6%가 □건강관련 정보가 꼭 필요하다□고 답했다. 그렇다면 50에 들어선 사람이라면 앞으로 25년이라는 유한한 시간을 어떻게 건강을 유지하면서 보람된 삶을 살아가느냐가 중요한 화두(話頭)가 되는 셈이다.

사람이 나이가 들수록 자연에 귀의(歸依)하게 된다.

자연에서 난 사람이 자연의 순환 속에 회귀되기 때문이다. 그래서 건강법도 자연건강을 선호하게 되고, 마음의 경향도 위로는 하늘을 향하는 빈도수가 높아지며, 아래로는 자식 손자 또는 자신이 힘써 왔던 과업에 대한 걱정이 많아진다. 이러한 심경들이 현재 자신이 처한 상황과 잘 접목되면 건강에 대한 필연성과 자신의 역할을 즐겁게 행하는 활동성이 건강하게 정진하는 인생으로 살아가게 한다.

필자가 잘 아는 어느 70대 후반의 노인은 자신의 여생을 위해 대도시에 살면서 모았던 재산을 모두 팔아 소도시로 이사하여 정착한 뒤, 재산 중 대부분을 장학금과 불우시설 후원금으로 기부하고 그 시설 한 켠에서 자신이 평생 쌓아온 의술을 펼치며 거기서 보람을 얻고 건강도 지키며 살아가고 있다. 일반적인 생각으로는 이해하기 힘든 일이지만 어떤 분들에게는 이렇게 힘이 더 들더라도 자신의 길이라는 확신으로 그 어려움을 기꺼이 감수하면서 기쁘게 살아가고 있다면, 그의 삶이 바로 건강하게 정진하는 인생이 아닐까.

인생을 알차게 살아가는 요소 중에 건강이 차지하는 비중이 크다는 것은 누구나 인정한다.

그런데 건강은 물질적인 요소 외에 정신적인 요소에 의해서 좌우되는 바가 큼을 간과하기 쉽다.  일반가정이나 국가의 복지정책도 보람된 인생이 될 수 있는 정서적 배려가 먼저 중시되어야 하겠으나 단지 물질적인 기준이 먼저 언급되는 경향이 있다면 생각해볼 문제다.

소외되기 쉬운 노년의 삶에서도 자아실현이나 자신의 역할에 대한 자긍심, 주변의 관심 등이 어우러져야 비로소 건강이 유지되는 것을 보면 인생은 더불어 살아가는 사회적 생명체다.

빛과세상 광명사는 지난 연말 광주 김대중 컨벤션센터에서 열리는 실버박람회에 참가했었다. 박람회가 시작된 지 2일째 되던 점심때쯤의 일이다.  갑자기 체한 사람 한 분이 찾아와 부탁하여 광명침  사관 따주기를 한번 실시해 준 이후, 조금 지나자 할머니 부대가... 나는 허리가 아푸요! 나는 어깨가 빠졌소! 나는 무릎이 아푸고 엉치가 빠질라 하요! 하며 밉지 않는 응석을 부리며 밀려들었다. 필자는 아예 멍석을 바닥에 깔고 힘이 닿는 대로 도와 드렸다. 대부분의 노인들은 그간 얼마나 외로우셨던지 그냥 만져만 주어도 건강이 좋아지신다고 감사해 하셨다. 그 때 요통인 분은 광명정체요법(요침요법과 중수골 지압법)과 이마 중간 상인당(上印堂)에 단자법으로 시침해드렸고, 견비통에는 대장금 지압기로 어깨와 견갑골 사이를 풀어드렸으며, 무릎 통증에는 피내침을 꽂아 드리며 위로해 드렸다. 정겨웠던 박람회를 마치고, 피로도 잊고서 기쁜 마음으로 광명의학을 정리하며 상경하였다.

1. 머리를 자극하는 딱따구리 고타법

정보전달의 발원지에 해당되는 뇌를 직접 자극할 수 있다면 신체의 기능을 조절하는 가장 좋은 방법이 될 것이다. 그러나 뇌는 두개골 속에 감추어져 있고, 이를 노크하기 위해서는 뇌를 덮고 있는 바로 위 두개골이나 두개골 봉합부위 틈새, 정중선 등이 다음과 같이 유용하다.

① 두정엽은 뇌 기능에서 두뇌 전체기능 통제하고 균형을 유지한다. 백회와 전정혈(평형침법의 승제혈)은 정신을 맑게 하고, 하지를 견고케 하며, 양기부족 등 비뇨생식기계의 기능 회복에 도움을 준다.

② 측두엽은 기억(記憶)과 저장(貯藏) 그리고 이를 일깨우는 상기(想起) 작용과 정서적 균형작용을 하는 곳이다. 이러한 정보들은 대뇌피질 측두부에서 시발되서 뇌 속 해마로 안내되며 그곳에 기명된다. 특히 귀 위 상솔곡(평형침법의 편탄혈, 옆머리 각진 곳 바로 밑)을 비롯한 중심구(대뇌의 측면에 패인 세로로 경사진 주름)는 앞쪽의 전두연합영역(frontal association area)에서 피질 경계면을 따라 뇌 심부로 들어가는 관문이다. 따라서 측두엽 자극은 눈과 귀를 밝게 하고 사지마비 등을 치료한다.

③ 대뇌반구의 가장 앞부분에 해당된 전두엽은 창조하는 정신작용인 의지(意志)와 마음의 움직임에 기초가 되는 감정(感情)에 대한 정신활동에 관장한다. 또한 이 부위는 하부 요추 및 선골과 대각선인 관계로 전두부의 상인당(평형침법의 요통혈 상당)의 자극은 정신집중 요추 및 하지 치료에 도움된다.

④ 후두엽은 시각중추와 운동의 평형중추가 있으며 이곳에 대한 자극은 시력을 회복하는데 도움을 준다. 상기와 같은 부위를 광명침 사혈요법이나 딱따구리 고타법으로 자극해주면 상당히 좋다.

) 딱따구리 : 본사에서 개발한 특허품! KM-5 광명엑티베이터 고타침봉. 피라미드식 원뿔 지압부는 에너지의 집중과 어혈해소에 효과적이다. 타격두부 속에 내장된 3000가우스 자석은 순간적인 고타로 생체전류 발생시킴.

특히 딱따구리 고타법으로 뒷목 부교감신경영역인 천주 풍지를 자극해 주면 면역력이 증대되고 스트레스를 저감시킬 수 있어 일반인들의 건강관리에도 적극 권장한다.  ※딱따구리 고타법은 피부 자극요법으로도 유용하다. 압통점에 피내침이나 압봉 등을 적용하듯 무릎관절 등의 피부를 긴장시켜 한곳에 12번씩 고타시켜 준다.

2. 쌍둥이 뜸법 - 효율적인 제중구법 소개

쑥뜸을 말할 때 배꼽을 빼 놓을 수 없다. 이곳은 태아 때 모든 것을 모태로부터 받아들였던 문(門)이었기에 성장 후에도 뜸을 뜨면 인체 내로 흡수가 잘 된다. 또 배꼽 상하 좌우에는 중요한 경혈들이 밀집되어 있다. 즉 배꼽 하 3촌은 단전이요, 배꼽상 2촌은 하완(아래 위, 유문부)이며, 배꼽 옆 2촌은 천추(대장)이며, 배꼽주변은 신장 기능과 직결된다. 따라서 배꼽 주위를 뜸뜨면 상기 장기들의 기능이 일정하게 향상되고 복부의 임파 흐름이 좋아져 소화불량, 비만 해소에도 도움이 된다.

광명의학에서는 배꼽의 중요성과 배꼽근처의 중요경혈을 효과적으로 뜸뜨게 하기 위해 단전뜸 고정대(일명: 쌍둥이 뜸법 단전 리미트)를 고안하였다. 즉 황토뜸기 2개를 동시에 끼워 배꼽을 중심으로 배꼽- 단전, 배꼽- 하완, 배꼽- 천추 등을 자유롭게 돌려가며 뜸뜨는 방법이다. - *뒷면 그림참조

이러한 뜸법은 보다 안전하게 뜸뜰 수 있게 하고, 안정적인 효과를 기대할 수 있다. 즉 단전과 비슷한 거리에 있는 혈들을 묶어서 동심원을 그리며 자리를 옮겨가며 뜸뜬다.

배꼽을 중심으로 단전에서 우측 천추, 우측 천추에서 하완, 하완에서 좌측 천추 등 시계방향으로 돌려가며 사용한다.

이는 마치 대장이 상행결장-횡행결장-하행결장순서로 돌아가는 것과도 같은 경로이다.

※ 45-50도 온열뜸법은 배꼽을 중심으로 배꼽-단전을 가장 많이 뜨고(전체시술의 2/3 정도), 배꼽보다 위로는 전체시술의 1/3 이하로 떠주는 것이 좋다. 왜냐하면 배꼽 이하는  하초로서 중초나 상초보다 냉하기 쉽기 때문이며, 이러한 냉을 다스려 주어야 중초의 소화 흡수 기능과 상초의 기혈 확산작용이 잘 된다.

참고로 온열 뜸법과는 다른 화농(化膿)뜸법은 단전에 5분 이상 타 들어가는 직구요법인데 이는 전신에 극강한 충격요법으로 특수한 경우에 사용한다. 본 온열요법에서는 50도가 넘는 지속적인 쑥뜸 온도는 인체가 긴장하여 오히려 금기시 한다.

3. 발목펌프 운동의 혈액순환 강조효과

심장의 1회 응축력은 대략 120mHg로 전신에 분포된 모든 혈관에 혈액을 공급할 수 있는 충분한 압력을 형성하기는 어렵다. 따라서 심장을 도와 혈액을 골고루 순환시키는 힘들이 있는데, 바로 근육펌프 운동이 많은 부분을 차지 하고있다.

근육펌프 운동에 있어서 발을 들어 발목 아킬레스건 위에 자유낙하시키기를 20회 이상 씩 반복하는 운동(발목펌프 운동)이나 그림처럼 발목비틀기를 10여분간 실시하는 운동은 운동량을 크게 증대시키지 않고도 혈액순환을 촉진시킨다.

예를 들어 발목펌프 운동 20분의 혈액순환효과는 땀을 많이 흘리면서 하는 운동 20분보다 몇 배나 우수하다. 뿐만 아니라 운동시 에너지 손실도 적어 운동량을 최소화하면서 순환효과를 극대화하는 운동으로 노년의 운동으로 권장한다. 하루 2-30분 운동으로 건강한 하루가 열린다.

◐ 광명자연건강회 월보 ◐     http://www.kmhealth.co.kr                     발행인 : 박선식

일 시	주 제(내 용)	장소 및 기타
5월 13일(토) 14:00	광명의학 실버건강법(실기)	서울 코엑스 인도양관 162-3호
5월 26일(금) 18:00	호산 피내침법-2	연구실

광명의학 세미나  장소:빛과세상연구실,인원이 많을 시 대한화재교육장 / 강사: 학회장, 학술위원

♥ 학술위원 연수교육 실시

지사장급 연수교육, 5월 둘째 주부터 매주 수요일 오후 2시부터 2개월간 실시 예정. ⊙ 신청바람.

♡ 실버토피아 참가(5월 10일부터~ 서울코엑스 전시장)

본사는 서울박람에서 주최하는 실버토피아(5월 10일-13일 토요일, 서울코엑스 1층 인도양관)에 참가합니다. 참가부스는 인도양관 162-3호실이며, 방문을 환영합니다. ** 특별 할인 : 본사 전상품

♠ 손잡이형 시술도

♠쌍둥이 웰빙뜸기

□H-발목펌프 운동

♠ 대장금 지압기

□ KM-딱따구리