광명 자연 건강회         ( 제 17 호)                                        1994. 12월

광명 光明會月報

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학회장 논단                         추위가 없는 세상

지축이 기울어져 있고, 태양이 지구로부터 멀리 있어 추위가 다가오고 있다.

남대문 시장 상인들의 이야기로 경기가 없어서 큰일 났다고 한다. 또 뉴스를 켜 보면 무슨 무슨 사고, 무슨 무슨 부정, 심각한 공해 문제  등등

우리 사회는 점차 우울해지고 있는 것일까? 혹, 유난히도 더운 지난여름을 보내고 혹한 추위를 대동한 겨울이 올 것이라는 전주곡은 아닐까? 하는 우려도 된다.

그러나 우리가 살아 있고, 우리들 앞에 여러 가지 의미의 추위가 다가오고 있다면 우리에게는 힘을 모아 이 어려움을 극복할 사명이 주어진 셈이다.

이에 광명 자연 건강회에서는 □광명침법□과 □광명 손 지압법□,□광명 정체요법□을 소개하면서 □손에 손잡고 이웃사랑 누리사랑□을 제창해 오고 있는 것이다.

실제로 병든 이웃에게 따뜻한 마음으로 인술적인 사랑을 실천한다면 이 사회는 점차 추위가 없는 세상이 될 것이다.

본 회보의 학술 편에서도 추위 때문에 멍든 육신을 치료하는 동상치료법을 다루기로 하겠다.

학술 편                손발의 동상(凍傷)치료와 동사자(凍死者)의 구급법

동상이란? 심한 추위에 신체가 노출되면 피부와 근육조직에 혈액순환이 저조해져 상하게 된다.

몸의 일부분에 생기는 동상은 가렵게 되고 부어오르게 되며, 심해지면 통증이 나타나고 살빛이 적자색으로 변하며 물집이 잡히고 터지게 되기도 한다. 몸 전체가 동상이 들 경우에는 감각이 둔해지고 점차로 혼수상태에 빠지게 되고 심하면 동사(凍死) 하게 된다.

동상의 일반적인 징후와 예방 건강법으로는 혈액순환을 촉진시키는 방법을 찾아야 하며 부위별 동상에 대한 개념도 올바로 살펴보아야 한다.

1. 손에 나타나는 동상

신체의 부위 중 가장 노출이 심한 손에 자주 동상이 나타난다. 또 손은 물기에 자주 노출되고, 물기를 잘 제거하지 않고 추운 곳에 노출되면 물기가 증발하면서 많은 량의 기화열(氣化熱)을 빼앗기게 된다. 이렇게 되어 냉해진 손은 혈액순환이 잘되지 않다가 추위와 만나면 부분적인 어혈 현상이 나타나고, 좀더 진척되면 조직이 손상되어 동상이 된다.

2. 발에 나타나는 동상

□겨울에는 신발을 큰 것으로 신고 다녀야 한다□는 어른들의 노파심 어린 말이 있다. 발에 나타나는 동상은 직접 추위에 노출되지 않는 경우도 많다. 예컨대 두꺼운 양발을 신거나 따뜻한 부츠를 신고 다녀도 동상이 든 경우가 있다.

발은 몸의 동체로부터 멀리 있기 때문에 혈액 순환이 잘 안되기 쉽고, 특히나 꼭 끼인 신발을 신고 다니게 되면 발의 혈액 순환이 더 나빠진다. 또 발이 돌부리나 계단 난간에 부딪혀 멍이라도 든 상태에서 추위와 습기(冷濕)에 노출되면 동상으로 진전하게 된다.

이러한 손발의 동상은 점차 손상 범위가 커지면서 손과 다리의 광범위한 동상으로 악화된다.

2. 동상의 치료 및 예방법

가. 손발을 씻을 때에는 너무 뜨겁거나 차가운 물을  사용해서는 안된다.

가급적 주위의 온도와 비슷하거나 조금 따스한 미지근한 물로 씻어 혈액순환 조건에 급격한 변화를 주지 않게 하는 것이 필요하다. 만약 혈액순환이 좋아질 것 같아 뜨거운 물로 손발을 씻게 되면 피부에만 혈액순환이 촉진되고, 피부 내의 조직이나 근육에는 상대적으로 혈액순환이 저조해져 혈액순환이 정체되고, 피부와 내부 조직의 혈액순환 차이는 전체적인 순환장애와 함께 피부 내부 조직에 어혈이 축적되는 결과를 나타내어 보다 나쁜 결과가 초래되기 때문이다.

즉 혈액 순환의 속도 차이는 어혈을 쌓이게 하고 병을 악화시키는 원인이 된다. 같은 이치로 난로나 온열 기구에 동상 부위를 가까이 하는 것도 금해야 한다.

나. 손발을 항상 부드럽게 문질러 닦아주어 습기를 제거하고, 혈액이 잘 흐를 수 있도록 도와준다.

피부 표면만 살짝살짝 닦아주기 보다는 피부 속 깊이에 있는 조직에까지 맛사지가 되어 혈액순환이 잘 되도록 약간의 압력을 가하면서 닦아준다.

어떤 이는 가렵기 때문에 동상이 든 피부를 세차게 문지른다. 막무가내로 문지르다 보니 상처가 생기기도 한다. 그러나 이러한 치료법은 정상적인 치료법이 되지 못한다.

다. 손이나 발에 동상이 들면 모관 운동(毛細血管循環促進運動)으로 혈액 순환을 촉진시킨다.

혈액의 순환은 순환 압력이 있는 동맥에 의해서 조직에 공급되고, 정맥에 의해서 수납된다. 동상은 정맥의 순환이 저해되어 조직에 어혈이 쌓이고, 어혈이 냉습(冷濕)에 의하여 조직을 상하게 만든 결과이기 때문에 정맥의 순환을 촉진시키는 것이 무엇보다도 중요한 치료법이 된다.

정맥의 순환을 촉진시키는 가장 좋은 방법에는 모관 운동을 첫째로 꼽을 수 있다. 모관 운동은 그림에서 보듯이 손발을 높이 올려 손과 손가락뼈에 힘을 주어 쫙 펴 주고, 발과 발목에 힘을 주고 발가락 끝을 의식하면서 흔들어 주는 것이다.  5분 정도 모관 운동을 해주면 가려운 증상이 현저히 줄어들고, 좀 힘이 들지만 10분씩 해주면 치료 기간을 대단히 단축할 수 있다.

라. 광명침법을 이용한 동상 치료법

(1) 손과 발 상응점 따주기

동상은 수족의 바깥 부분에 잘 들게 된다. 검지 손가락과 소지 손가락 해당 부위를 광명침으로 5점 정도를 정해서 따 준다. 간혹 손가락 안쪽이나 엄지발가락 안쪽에 충격이 가해져서 동상이 쉽게 든 경우도 있다.  이때는 손가락 내측에서 정확한 반응점을 찾아 3점을 따 준다.

(2) 머리 상응점 따주기

머리는 온몸을 지배하는 곳이다. 머리 꼭대기에서 약 3cm 까지가 반대측 하지를 지배하는 영역이다. 또 그곳에서부터 옆으로 6cm정도 더 내려간 머리 모서리 부위는 반대측 상지를 지배하는 곳이다.

이곳에서 발과 다리의 상응점을 꼭꼭 누르면서 찾아보면 함몰된 부위에서 시원하게 아픈곳이 있는데 여기에 광명침으로 9점 정도를 자상하여 피를 눌러 짜 주면 한결 치료가 잘 된다.(보다 정확한 위치는 본회보 8월호나, 광명침법 소책자를 참고 할것. *머리 사혈법은 중풍 후유증, 상하지 치료에도 유효함)

(3) 동상 당처 따주기

동상이 든 부위를 칼에 베이거나 가시에 찔리면 곧잘 낫게 되는 경우가 있는데, 이는 사혈에 의하여 어혈이 제거될 수 있기 때문이다. 그러므로 광명침으로 동상이 든 곳을 사혈하여 치료해 주어도 좋다.

3. 동사자(凍死者)의 구급법

얼마 전까지만 해도 우리 나라에서는 겨울에 배고프고 추워서 얼어죽은 사람들이 있었다. 혹 동사로 인하여 곤궁한 사람을 만나거든 후한 인정으로 따뜻한 방에 이불을 감싸서 열심히 사지를 맛사지 해주면, 허망하게도 그는 죽고 만다. 체온이 식어 가면 생명에 꼭 필요한 부위부터 혈액이 먼저 공급되어야 하는데 사지에만 먼저 모자란 혈액이 공급되고나면, 뇌와 중요한 장기는 그 기능을 상실하게 된다. 동사자는 반드시 먼저 상복부(上腹部-거궐, 중완부위)에 열을 가 해주고, 몸을 꿈틀거리기 시작하면, 배꼽 주위를 덥혀 주고, 점차로 몸전체를 덥혀 주어야 한다. 그리고 광명침으로 <방광정금혈>과 <연수점>을 따 주면 회생되는 것이다,