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◈ 남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◈     쇼핑몰 www.kmhealth.kr        2025년 5, 6월 (제 326호 )

광명건강 월보

sunseed

평화의 길

광명 단상

아름다운 계절 오월은 가정과 사회, 국가의 안위와 평화를 위한 뜻 깊은 날들이 이어지고 있군요.

오월 5일은 부처님 오신 날과 어린이날, 어버이 날, 스승의 날이 이어지고,

보훈의 달 유월은 3일 21대 대통령선거일, 6일 순국선열을 기리는 현충일이 이어지고 있습니다.

이들은 모두 평화를 지향하는 기념일들인데 문득 인류가 추구하고 있는 평화란 무엇인지 다시 한번 생각해보고 싶군요.

평화란 사람들이 서로 화합하고 감사하며, 섭리에 순응하는 바람직한 삶을 사는 것을 이상으로 하겠지만, 보다 근원적인 지향을 가지고 올바른 길을 찾아 실천했을 때 참된 평화를 얻게 될 것이라 생각됩니다.

종교적인 가르침도 잠시 살펴봅니다.

불교에서는 성불(成佛) 한다는 자아완성을 이야기하지만, 참된 완성은 자신만의 완성을 말하기 보다는 중생구제를 통한 이타행(利他行)으로 ‘온 지구촌의 평화’를 지향하고 있을 것입니다.

그래서 ‘부처님 오신 날’에 밝혀질 연등의 불빛은 나 자신이 등불이 되어 주변을 밝히는 것뿐 아니라 온 세상에 참된 평화의 길을 밝힐 수 있기를 발원하는 것이겠지요.

그리스도교에서는 “나는 길이요 진리요 생명이다”라고 말씀하신 (요한 14장) 예수께서 제자들에게 “나는 평화를 주러 왔다. 내 평화를 너희에게 주는 것이다. 내가 주는 평화는 세상의 것과 다르다”고 하였습니다.

사실 우리가 생각하는 평화는 어쩌면 세상이 주는 평화에 국한되는 경우가 많은 것 같습니다.

부족함이나 결핍이 없고, 스트레스 상황도 적으며, 모든 것이 풍족하여 부유와 넉넉함을 생각하게 됩니다. 그러나 예수께서는 죽음까지 감내하는 궁극적인 승리로 영원을 지향하는 참 평화를 말하고 있습니다.

참 평화를 지향하며 진리의 길을 따라 살아갈 때 삶 속에서 마주치는 고통과 시련들은 비로소 참된 평화를 위한 하나의 과정으로서 새로운 의미를 갖게 된다고 생각됩니다.

최근 우리 주변에 올바른 길을 걷는 사람들의 표양이 있어서 공유하며 함께 기쁨을 나누고자 합니다.

갖은 협박과 회유에도 불구하고 자신의 소신을 지켜온 사람들, 자신의 사재를 털어 어려운 이웃과 공익에 기여하신 어르신, 세계평화를 위해 온 힘을 다하시고 버림받고 소외된 이들을 진심으로 감싸 안으신 고(故) 프란치스코 교황님, 자신의 길에서 올바름을 견지하며 열심히 살아가는 수많은 분들을 생각해 봅니다.

어려운 상황 속에서도 고난을 피하지 않고 참아내며 참된 삶의 모습을 보여 주심에 진심으로 머리 숙여 감사드리고 싶습니다.

남을 위해 자신을 희생할 수 있는 인간은 참으로 위대한 존재라 아니할 수 없습니다. 그래서 사람을 신의 아들들이며, 부처의 제목들이라 말하는 가 봅니다.

아름다운 계절을 보내며, 이타적인 마음으로 자신을 희생하는 분들의 숭고한 정신에 머리 숙여 감사드리고, 오늘을 사는 저희들도 참된 길을 함께 걸으며, 밝은 세상을 열어가길 염원해봅니다.

학술편

뇌를 맑게 하는 항암건강

건강을 지키고 회복하는 가장 중요한 곳이 뇌와 머리라고 말하면 대체로 수긍할 것이다.
임종에 이르는 말기암 환자의 경우 어떤 장기나 기관의 암으로 사망한다고 하나 사실은 뇌가 마지막 순간을 결정하는 것이며 그 지경에 이르기까지 병이 깊어지는 것 또한 뇌의 책임이 크다.

머리를 맑게 하는 방법들이 많이 거론되고 있다. ‘뇌 호흡’이라는 말도 있는데, 실제로 뇌가 능동적으로 움직여 호흡하는 것이 아니라, 뇌 주변의 여러 여건들이 좋아져 뇌 척수액 순환을 비롯한 뇌의 신진대사가 잘되는 상태로~ 뇌의 상태가 희망적이고 창의적이 되어 효율적인 통제가 이루지는 것을 일컫는 말이다.

뇌는 물리적 환경이나 생리적 여건도 중요하지만, 정신적 상황이 보다 큰 영향을 주고 있다.

기혈순환의 예를 보면, 어떤 상황에서는 기(氣)가 충일해 지지만, 어떤 상황에서는 똑같은 외부적인 상황에서도 맥이 풀리고 기가 꺾이는 경우들을 볼 수 있다.

외부적인 요인을 전혀 무시할 수는 없지만, 특히 불안함이나 수치심을 느끼는 상황에서는 육체적인 에너지도 잘 활용되지 못한다. 이를 동양의 정신문화적인 입장에서 살펴본다면, 인간이 기본 도리에 부합되어야 하늘을 거스르지 않게 되고 결을 따라 잘 소통될 수 있는 것이라 생각해볼 수 있다.

인간으로서의 기본적인 도리를 다하기 위해서 인의예지(仁義禮智-측은지심, 수오지심, 겸양지심, 시비지심) 사단(四端)에 부합되어야 한다. 이러한 삶의 자세와 실천은 맑은 정신에 용기와 자긍심이 생겨 투병에 있어서도 도움을 얻을 수 있는 것이다.

비슷한 맥락이지만 올바른 사생관(死生觀) 없이는 정신을 곧게 세우기란 어려운 일이다.

생로병사(生老病死)의 인생에서 자연의 순리에 따른다면 자신의 죽음을 너무 두려워할 이유가 없다. 또한  두려워한들 생명을 연장하는 것도 가능하지 않다. 다만 하루하루를 살더라도 인간으로서 감사하면서 보람되고 기쁘게 살아가기에 마음자리가 잡히면, 뇌는 안정되고 이어서 오장육부와 마음도 편해지며 사특한 기운들도 점차 사라지게 된다.

항암치료 대기실에 가보면 환자와 보호자의 표정이 어둡고 분위기가 너무 무거워 안타까운 마음이 든다. 이는 병명에 의해 스스로 억압된 상태로, 병고를 극복하고 하루빨리 희망적인 모습을 되찾기를 바란다.

항암 생활건강법과 자연건강의 기본은 다르지 않음

1. 일상적인 건강관리

① 살아가는 일상 중에 음식섭취에서 먹거리의 질과 종류, 그리고 섭취환경은 일반적인 자료들이 많이 소개되어 있다. 다만 이를 감사한 마음으로 충분히 잘 씹어가며 약이 되는 음식으로 섭취하면 좋겠다.

② 수면의 질과 수면시간 : 수면의 듬과 깨어남은 하루마다 새로워지는 죽음과 부활이다. 잘 죽어야 잘 깨어난다. 저녁 11시부터는 뇌가 정화되는 시간대이다. 이 시간에는 근심걱정 다 내려놓고 깊게 잠들어야 뇌는 노폐물을 충분히 걸러내고, 필요한 것들을 채워주고 고치며, 새로운 활력을 마련하게 된다.

③ 운동과 활동성 : 신체적인 움직임은 외부와의 접촉이며, 존재감의 표출이다. 운동의 기본은 걷기이고, 인체공학적으로 구성해본 운동으로 도리도리 목운동과 광명건강 디스크 예방운동법 8단계이다.

필자는 오래전부터 기상하자마자 습관적으로 바로 이 운동(광명의학 생활건강법)을 실시하고 있다.♡♧

④ 쾌변(快便)의 조건 : 섭취하는 음식물의 종류와 장의 운동상태가 먼저 고려되어야 한다. 배변 중에는 정신적 집착이 없어야 원활한 배변이 된다. 그 결과로 체내 독성과 염증요소가 줄어들게 해주어야 한다.

⑤ 정신적 지원 : 삶의 의미에 대한 사색으로~ 이타적 확장적 사고를 견지하며, 공동체적 열린 마음을 지녀야 한다. 그래야 하늘에 순응하는 것이 되어 하늘의 도우심을 전달받는 통로를 얻게 된다.

2. 암과 구강관리

남대문의료기 근처의 어느 한의원 윈장이 매장 방문하였다. 암에 대한 이야기를 나누는 중에 자신에게 내원하는 암환자들을 보면 최후에는 대체로 뇌에 문제가 생기더라고 한다.

왤까 생각해보았는데- 혈액이나 림프 혹은 뇌척수액을 통한 전이로는 보여지지 않았다

아마도 구강 위생과 관련되어 보인다. 뇌는 구강괴 비강 부비동을 포함한 안면두개와 연접해 있다.
그래서 뇌로 직접 감염이나 전이가 이루어 질것 같다는 생각이 들었다.

구강위생을 위해서는 식사 후 양치질은 기본이며, 취침 전에는 필수다. 자주 입을 물로 헹구고 때때로 가글도 해주며, 혀의 설태도 신경써서 관리해준다. 평소에도 물을 홀짝홀짝 자주 마시고, 취침시 입을 꼭 다물고 자야 구강 건조가 없어 세균의 번식을 예방하게 된다.

3. 오관과 뇌

① 입과 뇌

사람은 빵으로만 살지 않고 하느님의 입에서 나오는 말로 살아간다고 하였다. 이는 영적인 양식을 말하는 것이지만, 음식을 먹는 것에도 뇌를 일깨우는 역할이 더해져 있다. 씹을 때 나타나는 저작근의 반복운동은 측두골을 비롯한 두개골 측면을, 내부로는 내익상근이 접형골의 익상면을 상하로 잡아당겼다 놓음으로써 두개골 내의 압력변화가 나타나는데 이러한 여건이 뇌의 신진대사를 촉진하는데 기여하게 된다.

음식을 삼키는 중에도 구강 내의 귀밑, 턱밑, 혀밑샘에서는 침이 분출되고, 혀를 움직여 삼키는 동작에서 설인신경 설하신경 등 뇌줄기(腦幹-특히 중뇌와 연수부분)에 뿌리를 둔 뇌의 중심부가 일깨워진다.

이 밖에도 입에서 나오는 말은 뇌에 각인되어 자신을 무의식적으로 지배하는 습관이나 패턴이 된다.
그래서 항상 긍정적이고 희망적인 말과 감사하는 말을 행하는 습관을 들이는 것이 투병 승리의 비결이다.

② 귀와 뇌

들음으로서 알게 된다고 하였다. 뇌가 인지하여 새로운 인식이 시작됨을 말한다. 귀는 뇌로 바로 전달되는 측두부 내이공에서 나와 외이도로 연결되어 있다.

뇌 측두부는 각종 만성통증, 두통, 악관절통, 정서불안, 중풍 합병증, 간질, 뇌성마비, 이명증, 고혈압, 저혈압, 근육질환, 축농증, 스트레스 해소와 치매 등에 광범위하게 관련된다.

귀는 신(腎)기능과도 관련된다. 자연의학에서 발 운동성과 관련하여 발목펌프나 발 펼치기 운동 등은 머리를 맑게 하고 신기능을 향상시킬 수 있음을 강조한다.

귀주변을 순환하는 소장경 담경 삼초경을 다스리는 침법이나 귀빼기 지압법 등으로 뇌를 일깨워 준다.

③ 눈과 뇌

잠에서 깨어나 눈을 뜨는 것,  소경이 다시 보게 되는 것, 사흘간이나 눈이 보이지 않다가 다시 눈을 떠 새로운 인간으로 변화된 사울(바오로)이야기 등은 눈을 통해 새로워지는 새출발을 보여준다.

시각(視覺)은 대뇌 전두부 바로 밑에 있는 눈을 통해 들어온 정보가 시상에 이르고, 시각중추인 대뇌 후두부에 맺히게 된다. 눈이 있는 대측 후두부 시각구(후두융기 좌우측)에 점자출혈을 해주거나 눈이 있는 안와부에 형성된 안와침법 상응구역을 자극함으로써 뇌에 직접적인 자극을 전달할 수도 있다.

눈을 밝게 하는 방법으로 관자놀이 부근의 ‘태양’혈에 딱따구리(KM-5 또는KM- 7)로 고타법을 실시하고 도리도리 목운동법, 눈동자 운동법 등으로 동안신경 활차신경 갓돌림신경등 뇌신경을 일깨워줄 수 있다.

◈ 광명의학 • 광명자연건강회  ◈                                           www.kmhealth.co.kr

구 분	월 일시 및 주 제	내 용	장소 및 기타
광명건강 체험하기	5월항암 자연건강법 상담체험	섭생, 수면, 뇌건강,정체, 피내침등	광명헌- 원주시 단강리 718 *특강일 외에도 방문체험이 가능할 수 있음.
	6월 6일 오후 3시~ 익일 오전 현충일특강(사혈요법)	발 사혈법, 부교감신경 사혈법 외

◉ 광명자연건강회

⚫광명건강 체험 : 주말이나 월, 화요일 중에 광명헌에 방문하시면 체험이 가능한 경우가 있습니다. 필요하신 분들은 미리 연락하셔서 학회장 일정을 확인하시기 바랍니다.

⚫6월 6일 현충일 특강 : 해마다 현충일에는 사혈요법 특강을 해왔었습니다. 올해는 원주 광명헌에서  자연체험과 함께 광명침 비법 사혈요법, 그리고 회원간의 친교시간을 갖기로 하겠습니다.

⚫소책자발간 : 중풍, 자석요법, 발끝정혈요법, 각대 흉곽대요법 등 A5 30여쪽. 교보문고 e북 열람가.

⚫유튜브 > 광명건강 - 학술편 관련영상 : ☞유튜브 광명건강 타이틀 앞 숫자는 발행순 번호임.
68.암 극복의 길 93.중풍과 뇌건강 11.발사혈 10. 39.자율신경 사혈  8. 22.비통 코사혈

유튜브 광명건강

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광명자연건강학회 / 광명건강월보    ⚫발행 겸 편집인 : 박선식  ⚫인쇄 : 문양사   ⚫등록번호 : 서울 라12085

제 3 원리 : 사지경맥 기혈순환-> 엄지-태양지압기의 정혈요법과 자석마사지

1제 1 ․ 3 원리-뇌척추 / 사지경맥

▣  BACK MASTER-3

척추지압은 뇌 척수액순환촉진!

BM-1은 뒷목건강 뇌를 맑게

BM-2는 척추골반 복부 건강

BM-3는 발목펌프운동 1, 2, 3번

전신의 기혈순환 촉진!

▶하지마비 O다리-각대요법

취침 중 무릎 위에 각대를 매주면,

척추 골반이 안정 된다

제 2 원리 - 복부 장기 무연뜸법
▣ 무연,무취 황토웰빙 무연뜸!

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체온과 면역력을 올려준다 UP ￪

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