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◈ 남대문의료기 • 빛과세상 광명사 ◈     쇼핑몰 www.kmhealth.kr        2025년 9, 10월 (제 328호 )

광명건강 월보

sunseed

바람이 일다

광명 단상

바람은 아무런 제약 없이 자유롭게 불어온다. 어디서 불어와서 어디로 가는지?

바람 부는 언덕에 서서 바람을 온몸으로 맞아보면, 마음도 편해지면서 억압받던 감정이나 답답한 현실에서 해방되는 느낌을 갖게 된다. 모든 짐을 내려놓고 자유롭게 날아오르는 듯 상쾌한 기분이다.

이는 불의와 불공정의 시간들이 지나고 새로운 시작이나 변화에 대한 희망을 기약하게도 한다.

미국의 패권주의적 바람과 반 패권주의 다자주의적 바람이 동서에서 불어왔다. 그 와중에 있는 나라들은 저마다 자국의 이해득실을 따져가며 자신들의 입장을 정해야 하는 부담스러운 경우도 있다.

겉으로 보기에는 함께하는 듯하지만, 목표하는 바가 내심 다를 수 있는 것이 동상이몽(同床異夢)이다.
마음을 합해 동상(同床 같은 침상)에 들어 같은 꿈에 공감하며 노력할 때 세상에는 훈풍이 일게 된다.

우리나라 정상이 미국 정상을 만나고, 중국에서는 서방국가 대표들이 모여 협상을 하지만, 공동의 삶의 터전인 지구 평화를 위하여 서로를 이해하고 협력하는 계기가 되는 바람들이면 참 좋겠다.

기후환경문제, 민족 국가 간 분쟁과 종교적 갈등, 제 3국의 빈곤과 기아문제 등 같은 지구촌의 어려움들을 극복하려는 노력들을 일깨우는 훈풍이 많이 일어, 서로를 이롭게 하는 꿈을 품고 새롭게 만나고 뜻을 합해보자는 희망적인 바람들이 계속되길..

이 바람은 어느 누구의 이해득실을 따지고 말고가 아닌, 서로를 위한 배려와 양보가 자발적으로 생겨나는 훈풍이며, 생명을 일깨우고 그 기쁨을 널리 전파하는 새로운 변화의 모습이어야 한다.

서로간의 만남이나 협상에 있어서 어느 상대를 돕는다고 할 때 돕는 주체가 있고, 도움을 받는 대상은 있을 수 있지만, 주종(主從)관계나 갑을(甲乙)관계가 되어서는 참된 도움이 실현되기 어렵다.

대상 또한 주체적인 권리를 포기하고서 어떤 도움을 받게 되면 계속 종속적인 관계로 고착되어 버린다. 동과 서 그리고 북, 또한 우리 자체 내부에서 이는 바람들을 우리는 어떤 자세로 맞이해야 할까?

온 마음과 온 정신과 온 힘을 다해 깨어 준비하고 기다려야 순풍이 불어올 때를 놓치지 않을 것이다.

순풍에 돛을 단 범선처럼 항로를 따라 힘차게 순항할 때 목적지에 잘 도달할 수 있기 때문이다.

우리가 발 딛고 있는 이 지구는 자전과 태양주위를 도는 공전을 계속하고 있다.

만약 지구가 스스로 도는 자전이나 전체에 공조하는 공전을 하지 않으면 우주 안에 존재할 수 없다.
이는 각자의 주체성과 전체적인 공조가 함께 할 때 원만히 존재할 수 있는 우주자연의 이치다.

근래에 불어오는 바람들이 세상에 희망과 온기와 공감을 더하는 순풍이길 희망하며, 우리 주변에 일고 있는 정의로움과 평화의 바람 역시 하늘로부터 연유된 참된 평화의 바람이기를 희망하면서,

우리 각자가 주체로서 세상을 이롭게 하는 마음으로 오늘도 자신의 자리에서 소명을 다해야 하겠다.

학술편

건강의 바탕 - 발 건강치료법

발이 왜 중요한가?

발은 단순히 걷고 뛰는 기능뿐만 아니라, 우리 몸을 지탱하고 균형을 유지하며, 전신의 기혈(氣血)순환과 뇌기능 촉진에도 다음과 같이 기여하게 된다.

1. 신체의 지지와 균형유지

발은 26개의 뼈와 33개의 관절, 그리고 100여개가 넘는 힘줄과 근육 인대로 이루어져 있어 우리 몸을 효과적으로 지지한다. 발 족궁은 판(板) 스프링처럼 충격을 흡수하고, 발바닥에 분포된 수많은 신경은 뇌와 통교하면서 시시각각으로 우리 몸의 균형을 잡아주고 있다.

발이 불안정하면 무릎, 골반과 허리, 척추를 따라 목과 머리, 그리고 장기에도 악영향을 끼치게 된다.

2. 혈액 순환 촉진기능

발을 '제2의 심장'이라고 말한다. 발 근육이 움직일 때, 동맥은 발끝까지 잘 공급되고, 정맥은 심장으로 수납되도록 돕는 펌프역할을 해주게 된다.

발 운동이 적어 발이 차갑거나 저린 증상이 나타나면, 혈액순환이 잘 안 된다는 이상 신호일 수 있다.

3. 건강의 지표로서의 발

발의 상태는 전신건강의 지표가 되기도 한다. 발톱의 색깔이나 모양, 발톱무좀, 발의 부종, 피부 변화 등을 통해 당뇨병, 심혈관 질환, 영양 결핍 등 다양한 질병의 징후를 발견할 수 있다.

발은 우리 몸의 건강과 활동에 결정적인 역할을 한다.

평소 발 건강을 위해서는 밑창을 약간 딱딱하고 안창은 부드러운 신발을 신고, 적당한 걷기(약 7000보)나 외발로 서서 균형잡기(30초 이상), 발목운동, 발 스트레칭 등을 자주 해주는 것이 좋다.

발끝 정혈(井穴)을 이용한 뇌 신경반사 치료법

뇌 중추는 많은 부분을 각 국소에 권한을 위임해 두었다고 생각된다. 특히 중력을 이기고 바로 서야하는 상황에서 신체 구간과 국소마다 조건반사형식으로 반응되어 상황에 적응하는 것이 그것이다.

예컨대 걸어서 어디를 가고자 할 때, 일어서~ 출발!은 대뇌에서 지시하지만, 그 이후 발을 들고 펴고 어디를 먼저 딛는 등 다음 동작들은 대뇌의 적극적인 관여 없이 습관적인 조건반사로 이루어진다.

그런데 어느 쪽이 취약한 상태로 조건반사가 지속되면 취약성이 반복되어 뇌와 척추의 이상이나, 고관절 견관절 슬관절의 문제로 진행되기도 하며, 심장을 비롯한 오장의 문제로도 파급되는 경우가 있다.

이럴 때 다시금 뇌에서 건강의 바탕성과 기본을 새롭게 할 수 있는 상황을 만들어주는 방법을 찾아 치료하면 건강회복에 유익할 것이다.

1. 발끝 정혈요법 진단법 ‘우물’과 ‘바다’

무의식적인 근들의 근력상태를 감지해볼 수 있는 실마리가 다섯 발가락을 테스트해보는 것이다.

오므리는 힘(진단법 ‘우물’)과 뒤로 제키는 힘(진단법 ‘바다’)을 확인하는데, 약한 쪽 발가락 끝(정혈)과 그 관련된 근들의 TP나 요혈(예컨대 극혈들)을 자극해줌으로써 다시 뇌를 일깨워 치료를 시작하는 것이다.

하지의 약한 근들을 직접 지압하여 회복시킴으로서 발끝 정혈진단의 결과는 즉석에서 발가락 힘이 개선되면서, 점차 점차 전신의 불편들이 치유되어가는 놀라운 치료효과를 얻을 수 있다.

정혈을 자극하기 전에 발가락 오므리기와 뒤로 힘껏 제키기를 하면서 발가락 힘을 진단해보는 것이다.

발가락을 재키는 힘 - ‘바다’

발가락을 오므리는 힘 - ‘우물’

정혈과 관련된 근들을 자극하여 풀어준 후에는 곧 근력이 회복되었음을 자각(自覺)하는 것이 아주 중요하다.

2. 발 건강법의 질문과 답변 - 정혈자극요법 특강 중에 회원들과 자유롭게 나누었던 질문과 답 내용.

(1) 왜 발가락은 왜 다섯 개이며, 오지의 진단이 가능할까?

오행의 5를 생각해 보시죠. 먼저 하늘(엄지)과 땅(검지)이 있었으며, 그 사이에 사람(나 중지)이 있게 되었고, 나와 나의 짝(약지) 사이에서 자식(소지)이 있게 된 것이라 말해 봅니다. *나는 나중에 엄지가 되었지요.

그 중에서 어떤 발가락이 약해 졌다면, 그 발가락의 정혈(井穴-은백, 대돈, 여태, 규음, 지음)과 관련된 5장(비, 간, 위, 담, 신 방광)의 문제로도 살펴볼 수 있겠습니다.

⚫중도

⚫삼음교

현종⚫

⚫상거허

⚫양릉천

⚫족삼리

광명⚫

양보⚫

⚫축빈

(2) 추천하고 싶은 발가락 정혈 지압순서가 있나요?

녜~ 인체 12경락에서 발의 흐름순서를 따르면 좋겠네요.

발의 경락은 먼저 위경(여태-2째 발가락)으로 나가서 비경(은백-엄지 내측)으로 들어오고, 다음은 방광경 신경(지음 내지음-소지발가락 외 내측)으로 나가고 들어옵니다.

끝으로 담경(규음-4째발가락 외측)으로 나가서 간경(대돈-엄지 내측)으로 이어집니다. ☞지압은 나가고 들어오는 방향으로~

발 경락의 정혈과 하퇴에 있는 관련근의 지압점을 살펴보면,

㉮위경(여태-2째 발가락, 전경골근의 족삼리, 상거허)

㉯비경(은백-엄지 내측, 후경골근의 삼음교-내과상 3촌)

㉰방광경 신경(지음 내지음-소지발가락 외 내측, 비복근과 가자미근의 함양-외과상 4촌오금하 2촌, 축빈-내과상 5촌)

㉱담경(규음-4째발가락 외측, 비골근상의 양릉천, 광명-외과상 5촌, 현종-외과상 3촌과 제3비골근상의 양보-외과상 4촌)

㉲간경(대돈-엄지 내측, 후경골근상의 중도-내과상 7촌, 가자미근과 비복근 사이에 위치한 축빈-내과상 5촌) 이 정혈들과 관련된 근육지압포인를 오르내리면서 지압해주면 더욱 좋습니다.

(3) 뇌를 일깨워 몸을 살리는 길을 발에서 찾을 수 있나요?

뇌와 가장 먼 발은 뇌를 질 깨어나게 하는 지렛대 원리로서,

정혈과 발가락 끝마디입니다. 이곳을 자극하여 다섯 발가락의 근력이 회복되는 과정에서 뇌의 각성 하에 몸의 문제는 풀리기 시작합니다. 그래서 예수님도 최후의 만찬 때 제자들의 발을 씻겨주셨는지도 모릅니다.

[ 가장 낮은 신체부위를 어루만져주는 겸허한 사랑의 실천은 몸뿐 아니라 영까지 치유하게 된다 ]

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32.발끝정혈(파킨슨) 68.암 극복의 길 93.중풍과 뇌건강 11.발사혈 10. 39.자율신경사혈

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▶하지마비 O다리-각대요법

취침 중 무릎 위에 각대를 매주면,

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