회춘(回春)개요 : 자아실현의 원기회복·성적 능력 회복·노인성 제 질환의 보조요법 등.

손침요법 처방 : 가운뎃불구／아랫불구／신장점／합혈／대오 신·폐·방광점／신돋우기／중초적 뿌리／성기 ---♠ 침 및 뜸, 지압법 실시.

◑ 신 돋우기 :

신4(경금)·신3(유토)폐4(경금)·비3(유토)

◑ 오장육부와 회춘 :① 신은 성장발육을 주관하고 뼈와 골수를 관장하며, 정(精)을 보관한다. 신기가 고갈되면 귀가 멀고 백발이 된다. 신은 골수를 주관하며, 골수의 바다가 뇌라고 했듯이 뇌 기능의 쇠퇴는 전립선 등과 연관된 뇌하수체의 성선(性腺) 호르몬의 분비를 저하시킨다.

② 신장과 함께 간은 낡은 혈구를 재처리하는 등 신장과 더불어 혈액을 정화시킨다. 또 간경은 성기 주위를 순환하므로 신경과 함께 성 기능에도 관여한다.

③ 폐는 신장과 오행의 모자관계로 호흡이 깊어지고 폐기가 왕성하면 신기가 충일해 진다.

◑ 운동을 이용한 오지의 오행적 관점

신장의 기운은 선천적으로 한번 부여받아 일생을 통하여 점차 소모되는 것이다. 신기를 부양시키는 것을 오행으로 보면 어려운 이야기다. 봄여름이 다 가고 한 겨울이 수이며 신장이므로 절제하여 저장해둔 것이 없다면 추운 겨울을 어렵게 지낼 수밖에 없는 것이 신기부양의 이치다.

손가락이나 발가락에서도 신장과 관련된 수(水)는 새끼손발가락이다. 그래서 소지와 약지의 힘을 기르는 운동이 그나마 다음과 같은 회춘건강법이 될 수 있다. (자료제공: 토론토 최여사)

① 각 손끝 주무르기와 새끼 약지로 꽉~ 쥐는 습관 기르기.

② 발목 비틀기 운동법(실기 시연참조)

- bm-3광명베개의 좌우 외측 홈에 발을 올려두고서~ 외측으로 힘을 주며 새끼가 거의 바닥에 닿을 만큼 힘차게 회전시키는 운동법. (족 3음경의 신전과 락맥호흡법 효과)

- 다음으로 한쪽 발은 그대로 두고 반대쪽 발을 들어 올려 발목부분 위에 포개어 걸쳐두고, 아래에 놓인 발을 같은 요령으로 새끼 발가락 쪽으로 흔든다. (골반교정 효과)

※ 1주일이상 실시 후 남성들은 자신감을 얻게 되며, 여성들의 질환은 깨끗이 사라진다.