토요세미나 2005 3. 12    요통의 치료 ( 동의보감에서 말하는 요통원인과 치료 대안)

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요통의 원인을 동의보감의 관점에서 살펴보고, 치료 대안을 제시한다.

1. 요통의 원인과 치료

동의보감에는 요통을 □10종 요통□이라 부르는 원인별 10가지로 분류한다.

① 풍(風)요통 : 심하면 다리까지 당기고 아픈 것으로 디스크(추간판 탈출증)에 가까운 요통으로 풍사(風邪) 즉 바람이 쉽게 이동하는 성질과 연관시켜 명명한다.

② 한(寒)요통 :  허리가 찬물에 가라앉은 듯 싶으면서 허리가 심하게 아픈 것으로 돌아눕기도 힘들고 따뜻하게 하면 통증이 나아지고 차게 하면 통증이 발작하는 경우.

③ 습(濕)요통 : 지리적으로 다습한 지역이나 그와 같은 환경 속에서 오래 주거한 사람에게 많이 나타나는 요통으로 허리에 돌을 얹은 것같이 무겁고 얼음을 댄 것같이 차갑고 아픈 경우.

* 상기 ②③의 경우는 온열요법이 좋으며 특히 원적외선 요법이 가장 효과적이다.

④ 습열(濕熱)요통 : 「인간 기상대」란 말을 들을 정도로 기후변화에 매우 민감한 요통으로 비 또는 눈이 오거나 날씨가 흐릴 때 아프며 오래 앉아 있어도 아프다. 평소 기름진 음식을 즐기는 사람은 모두 이에 속한다고 볼 수 있으며 부인들의 산후조리가 안 좋았을 때 특히 발생률이 높다.

⑤ 기(氣)요통 : 정신 신체성 반응에 의한 요통으로 신경을 많이 쓰고 걱정이 많을 때 발생하며 오래 서있거나 오래 걸으면 더 심한 통증이 온다. 상충되어 신경성 고혈압을 동반할 때도 있다.

* 기요통의 발병상황에서 좌섬(삠)이 발생할 때는 인중 단자침이 효과적인 경우다.

⑥ 어혈(瘀血)요통 :  요통 중 가장 통증이 심한 요통으로 낮보다 밤에 더 심한 것이 특징이다. 타박이나 추락 교통사고 등으로 내출혈한 것이 원인이 되어 발생하기도 한다. 이상 분만한 산부나 인공유산 후유증 또는 복부 대동맥류 등에 의한 요통도 여기에 속한다.

* 부항 사혈 및 발포요법이 효과적인 경우.

⑦ 좌섬(挫閃)요통 : 무거운 것을 들다가 삐어서 발생하게 된다. 어혈요통과 같이 생각할 수 있다.

*허리에는 내근와 외근이 있는데 평소 운동이 부족하여 외근이 약하게 되면 척추 주위를 고정하는 내근이 이를 보상하기 위해 더욱 강하게 잡아주나 오히려 이러한 힘이 디스크 탈출 우려를 증가시키는 경우가 많다. 그러므로 허리는 평소 몸 운동으로 외근을 강화시키는 것이 좋다.

* 디스크 탈출의 취약시기는 무거운 짐을 들어 올릴 때보다 평소 잘 취하지 않던 방향의 동작에서 순간적인 충격이 가해지는 경우가 더 많다.

⑧ 담음(痰飮)요통 : 체액순환 장애에 의한 요통이다. 아픈 것이 상하로 이동하며 소위 담이 들었다고 하는 증상으로 디스크 이상증에서도 나타난다.

* 전체적인 스트레칭과 갖종 체질개선이 필요하다.

⑨ 식적(食積)요통 : 음주후나 배불리 먹고 남녀관계가 있었을 때 발생률이 높다. 소화불량, 위염, 췌장염등 소화기 증상을 수반하는 경우가 많고 허리를 뒤로 젖히면 더 아픈 게 특징이다.

* 제중구로 복부의 원기를 회복하여야 한다.(중완 제중 단전을 2 : 3 : 1 비율로 뜸뜬다)

⑩ 신허(腎虛)요통 : 비뇨기질환에 의한 연관 요통 또는 과로 과색 등으로 원기를 소모시킴으로써 야기되는 요통이다. 이 중 가장 대표적인 게 신허요통이다.

* 제중구와 함께 호흡요법이 병행되면 효과적이다. 특히 복식호흡은 신기를 부양하는데 필수적이다.

* 요통예방 골반운동법 ( 허리 및 복부를 강화시키고 유연성을 증가시키는 운동법 )

골반 기울이기 운동＞ 누워서 무릎을 세우고 배와 엉덩이에 힘을 주어 엉덩이를 들어 올리면서 근육에 힘을 준다. 긴장은 10-15초, 이완은 3-5초간, 한 번에 15-20회 반복하며 하루 100회 정도 시행한다. 또 무릎은 좌로 우로 기울이는 운동을 실시하여 골반측면의 근육들을 강화시킨다.

2. 급성요통의 응급조치

① 초기응급조치

급성요통은 대개 3일 내지 7일 정도만 요양하면 치료되지만 통증이 지속되고, 다리로 방사통(찌릿찌릿 하거나 절리거나 당기는 통증)이 오면 전문적 치료를 청한다.

② 얼음 또는 핫팩의 사용법

초기에 냉찜질을 하여 환부가 붓는 것을 막고 국소출혈을 줄여주며 통증도 완화시켜 준다.

얼음찜질은 한쪽 허리에 5분씩 하루에 5∼6회 정도 천천히 허리 상하로 부드럽게 문지르는 것이 좋다. 그러나 얼음 찜질을 20분이나 30분씩 오래도록 환부에 대는 것은 오히려 근육혈관수축 등 역효과가 생길 수 있다.

3∼4일이 지난 후에는 냉찜질은 하여서는 안되며, 열찜질은 사용하는 것이 좋다. 반듯이 누워 있을 때는 허리 밑에 대지만 엎드린 자세가 편한 경우 허리가 펴지도록 얇은 베개를 배 밑에 넣은 후 핫팩을 허리 위에 얹어둔다.

3. 중수골 상응점

허리가 불편할 때 신(腎臟)이 있는 부위, 즉 요추 2-3번의 이상은 중수골 3-4번 사이 중간 부분(신장점)을 다스리고,

요추 4-5번 부위의 통증은 중수골 3-4번의 뿌리 부분을,

환도 부위에 통증이 있을 때에는 중수골 4-5번 사이를 자극하여 치료한다.

광명의학 중수골 치료법에서는 이러한 신경전도적인 소견과 중수골 반응점이 일치했을 때 바로 반응점에 직접 자침하거나, 지압법, 압봉, T침, 자석 등을 붙여서 치료한다.

* 좌측에 있는 그림은 동씨기혈의 요퇴점을 표시한 것이다.