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작성자

  (kmhealth)

작성일

 2013-07-19 14:47:59

제목

 골반강화 신전근 운동법

내용

골반강화 신전근 운동법
발의 굴신동작과 함께하는 외측 강화 운동법은~

전면으로는 대퇴 직근 내외측 광근과 장요근이~
외측면은 중, 소둔근 대퇴근막장근이~
후면으로는 대퇴 이두근 반건,반막양근, 이상근 대퇴 방형근 등이 운동되고,
그리고 요방형근 복사근 등이 견지해 낸다.

기립시 좌우 안정감을 주고,
관절들의 연결성과 유연성을 증대시켜 준다.
이름
패스

매 장 : 서울시 중구 남대문로 4가 18-2 남대문로지하상가 제1호
상담 및 배송확인: 02)754-0533  사업제휴 팩스02)754-0534
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