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척추지압 발목펌프

상품코드

1234568009

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40,000원

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광명사

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의료기 광고 사전 심사관련:본 상품은 의료기기가 아닌 일반 건강기구입니다







생활속에서 Self 척추 지압운동~



척추 지압  Back Master-3 운동이란 ?

인체 배면, Back에서 실시하는 3가지 건강 운동법!





◈ 판매 단위 : 광명 척추지압 발목펌프 운동기
                (Back-Master-Ⅲ)+각대1개 

**동영상DVD가 필요하신 분은 주문시 연락주세요!
 
          색상 : 하늘색
          재 질: 본체- 의료용 고무 Bio ceramic(720 메쉬),
                 Center core-원목 또는 아세탈 봉

구   성  : 센터 심봉에 6개의 고무 지압기를 끼워 만든 지압구

    * 몸의 체중을 실어 굴리면서 지압하거나
      발목이 운동되도록 한 지압장치입니다

    [ 특 징 ]

  • 발목펌프 운동에 적합합니다- 웰빙 운동법
  • 스스로 자신의 척추를 지압할 수 있습니다. Bio-Back Master
  • 외부 동력이 필요하지 않고 지압과 함께 운동효과를 얻을 수 있습니다
  • 건강의 기본을 척추와 배면(BACK)에 두어 근본적인 건강을 지향합니다

    [사 용 법]

  1. 하나~ Bio-Back Master - 1 : 베개로 사용
    머리 혈액 순환이 촉진되고,
    뇌신경의 신경전도가 좋아져 기억력이 증진되며,
    이목구비의 기능도 향상된다



  2. 둘~ Bio-Back-Master - 2 : 요침(腰枕)요법
    척추 전후 만곡도를 이상적으로 유지시키고,
    요추를 신전시켜 체중 압박으로부터 추간판( Disk )을 쉬게 해줍니다.
    또 뇌 척수액의 순환을 도와 신체적 정신적 에너지를 증대시킵니다.

     


    ※요침법은 1일 1-2회, 1회 실시할 때 3분을 초과하지 않으며,
      요침요법을 마친 후 잠시 누워있어 척추가 잘 안착되도록 합니다.

  3. 셋~ Bio-Back-Master - 3 : 발목펌프 운동(뒷꿈치 고타법)
    한 다리씩 들어올려 back- master-3 위에 그림처럼 팡~ 팡~ 쳐준다
    100회,200회,300회,하루,이틀,사흘.. 보름만 해본다.
    또는 한다리씩 25회 가량 하면서 우측부터 시작하여 교대로 해준다.
    다리가 붓지 않는지 심장이 편해지는지
    혈압이 정말 조금씩 내려가는지


건강은 발관리로부터(Bio-Back-Master-3
발목펌프 운동법 3가지)

 .. 발이 고장난 사람은 백약이 무효이며,
  도대체가 건강을 이룰 수가 없다.
자! 이렇게 따라 해본다 .. 

첫째 : 발목펌프 자유낙하 운동법-- 정맥순환운동법

 

 

*자유낙하 후 급속한 정지와 발목의 접혔다 펼쳐짐은
 정맥순환을 촉진한다.

 

 

둘째 : 발목 비틀기 운동법(일명 : 발목 부채꼴 운동) - 동맥순환운동법

 



- 바로 누워 광명베개의 좌우 외측 홈에 발을 올려두고서~
  외측으로 힘을 주며 새끼 발가락이 거의 바닥에 닿을 만큼
  힘차게 회전시킨다.
이 운동을 50회 가량하다가 호흡을 가다듬어 쉰다음,
  또 다시 반복한다.
좌우로 쫙 펼쳤을 때 동맥순환이 촉진된다.


 

셋째 : 발목 골반 운동법
이 동작이 잘되면 다음단계로~
한쪽 발은 그대로 두고 반대쪽 발을 들어 올려
발목부분 위에 포개어 걸쳐둔다.
이 상태에서 위에 올린 발을 같은 요령으로
새끼 발가락 쪽으로 흔들며 수를 세어 간다.
좌우를 번갈아 해주어야 한다.

- 아래에 둔 발도 똑같은 요령으로 흔들어 주면
  더욱 강한 운동이 된다.
* 골반의 선장관절 체중 축수부를 흔들어 재정렬되도록 한다.

 




**  달라지는 몸을 이렇게 확인해 보세요.
  이 운동은 남자들이 관심있어 하는 회춘건강법이기도 하지만
  모든 사람들이 다 느낄 수 있다.
* 발을 외전시키는 동작으로 한방에서 말하는 경락
- 신경, 방광경, 간경, 비경이 모두 열려 기혈순환이 대단히 촉진된다.
  일주일이상 해보시면 남성들은 자신감을 얻게되고,
  여성들의 하복부 문제는 깨끗이 사라지는 경우가 많다.

 

Bio-Back Master - Ⅲ 기타 지압운동법(등과 둔부 맛사지)
척추신경 자극에 의한 전신 피로회복, 오장육부 기능향상
둔부지압은 성 기능과 스테미너를 증대시킨다.

Bio-Back-Master - Ⅲ 기타 지압운동법(뒷다리 맛사지)
다리의 피로 회복과 함께 전신의 피로 회복에 도움이 된다.
특히 무릎 뒤에 본기구를 받쳐대고 좌우로 흔들어주면
관절에 힘이 생기고 피로가 쫙~ 풀린다.

     

    * 마무리는 역시 뒷다리에 back- master-3를 두손 짚고
      전후로 시원스레 굴려준다.








    **스테미너를 증진시키는 허벅지 건강 마사지**



    < 척추지압 발목펌프 건강법 13동작 >



    [광명의학적 권고]

     

  • 목의 중앙 즉 움푹하게 커브된 내측에 본 기구를 베개로 배어주면
    경추가 신전되고, 본 기구의 외측 원호를 따라 경추가 교정되어
    상지신경 전도를 개선해 준다.
    따라서 팔저림이 없어지고, 이목구비의 기능이 향상된다.

    *
    본체 중앙을 커버로 감싸서 사용하면 더욱 좋다.  *커버 별매--> 바로가기
     

    


 

  • 두 다리를 모아 무릎 위를 각대로 꼭 묶고,
    본 기구를 배꼽 반대측에 괴어 요침(腰枕)요법을 실시하면
    인체의 이상적인 만곡도를 갱신해주고,
    선장관절에 가해진 압박을 해소시킨다.
    요침요법은 5요추 협착(L-5, narrow)을 해소해 줄 수 있다
  • 등과 뒷 다리를 본 기구 위에 놓고 굴려주면
    허리가 펴지고 다리의 군살이 없어진다.
  • 혈액 순환에는 동맥과 정맥이 있는데
    발목펌프 운동(발뒷꿈치 고타법)은 ~
    동맥은 순환압력으로 잘 흐를 수 있으나,
    정맥은 순환압력이 낮아 어려움이 많다.
    발목을 고타시켜 정맥을 잘 흐르도록 도와준다면
    동맥과 정맥 모두 순환이 원활해 진다.

    그래서 심장과 가장 먼곳, 즉 발끝에서 발목쪽으로
    정맥 순환을 촉진시키는 방법이 발목펌프 운동이다.
    발목펌프로 혈액순환이 촉진되면 신체적인 여력이 생겨
    전신적 건강에 도움이 된다.

    ** 발목펌프 운동에 의한 임상결과가 계속적으로 답지되고 있다
    -- 홈페이지 자료실 및 처방편 참조


    참고 자료 :
    - [척추포맷] / 요침요법에 의한 골반교정법 : 자료실 광명월보 제54호,
      70호 [광명정체요법]에서
    요침요법을 참조
    - 발목펌프 운동법
    바로가기


    참고 도서 :
    [발목펌프 운동하세요?] / [광명 정체요법2]

    관련 신제품 : 손잡이 탈착형 발목펌프 운동기(Hand-Back-Master-Ⅲ)----▶바로가기

    관련 상품 :  KM-OST자석 지압봉

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